Ein gesunder Beckenboden ist entscheidend für Kontinenz, Haltung und Wohlbefinden. Durch langes Sitzen, Übergewicht, hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft oder Operationen kann die Beckenbodenmuskulatur geschwächt werden. Die Folge sind Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungsprobleme oder auch Potenzstörungen.
In unserer Praxis KÖRPERERLEBEN in München Schwabing sind wir auf die Beckenbodentherapie spezialisiert und unterstützen Frauen wie Männer mit gezielten physiotherapeutischen Übungen und Methoden.
Wann ist ein Beckenbodentraining sinnvoll?
Ein gezieltes Training kann helfen bei:
• Blasenschwäche / Inkontinenz
• Darmschwäche
• Übergewicht
• Haltungsschwächen
Spezielle Indikationen bei Frauen
• vor und nach der Schwangerschaft
• nach der Geburt zur Rückbildung
• bei Bindegewebsschwäche (z. B. in den Wechseljahren)
• bei Gebärmutterabsenkung
• nach gynäkologischen Operationen
Spezielle Indikationen bei Männern
• nach Operationen an der Prostata
• bei Potenzproblemen
Unsere Behandlungsmethoden
In unserer Physiotherapie-Praxis in München Schwabing kombinieren wir klassische und moderne Verfahren zur Stärkung des Beckenbodens:
• BeBo®-Beckenbodentraining – gezielte Kräftigung und Wahrnehmung der Muskulatur
• Krankengymnastik & Krankengymnastik am Gerät – funktionelles Training für Haltung und Stabilität
• Manuelle Therapie – zur Lösung von Spannungen und Verbesserung der Beweglichkeit
• GYROTONIC®-Therapie – ganzheitliches Bewegungssystem, das den Beckenboden effektiv integriert
Ihr Weg zu mehr Stabilität und Sicherheit
Eine starke Beckenbodenmuskulatur bedeutet mehr Kontrolle, bessere Haltung und gesteigertes Wohlbefinden. Gemeinsam entwickeln wir mit Ihnen ein individuelles Therapieprogramm, angepasst an Ihre Beschwerden und Ihre persönliche Situation.
